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El deporte es salud, el complemento perfecto a los hábitos de vida. Todos hemos practicado deporte alguna vez y conocemos de sobras sus ventajas. No solo podemos mejorar el...

Con el inicio de cada año llegan los buenos propósitos y, entre los más comunes, siempre se encuentra el de apuntarse a un gimnasio. Nadie dijo que fuera fácil, los primeros 21...

La artrosis es un trastorno degenerativo que afecta a las articulaciones de la mano, la rodilla, la columna vertebral o la cadera. La osteoartritis o artrosis es una enfermedad...

Hoy en día estamos tan enfocados en estar en forma que pasa desapercibido el desgaste que le damos a nuestro cuerpo. Y aunque no lo creas, existen muchos ejercicios que pueden...

Si a lo largo de tu vida has practicado deporte, es probable que hayas padecido varias lesiones. De hecho, las lesiones deportivas son algo normal, ya que el cuerpo se expone a...

La Fisioterapia en tercera edad está centrada no solo en el aspecto terapéutico en relación a las diversas patologías que son más comunes con una edad avanzada, uno de los campos...

Sabemos que el ejercicio físico en general tiene numerosos beneficios para nuestro organismo: mejora la circulación, mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmune, la salud...

Puede que nunca te haya pasado, pero si vas a correr una prueba larga o a hacer un entrenamiento de muchos kilómetros las rozaduras pueden aparecer donde y cuando menos te lo...

En la última década el running se ha convertido en el deporte más popular en todos los rincones del mundo. Y es que, además de ser un entrenamiento muy económico, se trata...