Si eres un aficionado al running o quieres iniciarte en este deporte, seguramente te habrás preguntado alguna vez si tu peso influye en tu rendimiento y en tu salud. La respuesta...
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Compresión del Nervio Supraescapular
El nervio supraescapular es una rama del plexo braquial que inerva los músculos supraespinoso e infraespinoso, responsables de la abducción y rotación externa del hombro. La...
Fascitis plantar en deportistas
La fascitis plantar es una inflamación del tejido conectivo que recubre la planta del pie, llamado fascia plantar. Esta afección es muy común entre los deportistas, especialmente...
¿Por qué el dolor Crónico? y ¿Cuál es la importancia para el Fisioterapeuta?
El dolor crónico es aquel que persiste más allá del tiempo esperado de curación de una lesión o enfermedad, y que afecta a la calidad de vida de las personas que lo padecen. Se...
5 miedos comunes de un runner y cómo superarlos
Si eres un runner, sabes que este deporte tiene muchos beneficios para tu salud física y mental, pero también puede implicar algunos riesgos y desafíos. Es normal que sientas...
¿Te duele la espalda? Fíjate en la ropa que llevas
La espalda es una de las zonas del cuerpo que más sufre por el estrés, las malas posturas y los hábitos poco saludables. Pero, ¿sabías que la ropa que llevas también puede...
Lo que tienes que hacer para no acabar destruido después de entrenar
¿Quieres entrenar sin lesionarte ni sufrir dolores musculares? Entonces, debes seguir estos consejos que te damos desde Proloterapia Medici, la web de referencia en proloterapia...
3 beneficios que tiene estirar nada más despertarnos
Estirar nada más despertarnos es una práctica muy saludable que nos aporta múltiples beneficios para nuestro cuerpo y nuestra mente. En este artículo, te explicamos tres de ellos...
Los errores más comunes que cometemos al hacer cardio
El ejercicio cardiovascular o cardio es una de las actividades físicas más populares y beneficiosas para la salud. Sin embargo, también es una de las que más errores puede...