Correr es una actividad física que aporta muchos beneficios para la salud, como mejorar la capacidad cardiovascular, fortalecer los músculos, quemar calorías y liberar estrés....
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¿Qué es y cómo puede tratarse la fascitis plantar?
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido que se extiende desde el talón hasta los dedos del pie y que sostiene el arco del pie. Esta...
Entrevista con La HR Puebla
https://youtube.com/shorts/Cyz8wkq3MXQ?feature=share
Dolores que aparecen en el corredor novato
La carrera es una actividad física muy beneficiosa para la salud, pero también puede provocar algunas molestias o lesiones si no se hace correctamente. Los corredores novatos...
¿Por qué es importante bajar de peso para correr?
Si eres un aficionado al running o quieres iniciarte en este deporte, seguramente te habrás preguntado alguna vez si tu peso influye en tu rendimiento y en tu salud. La respuesta...
Compresión del Nervio Supraescapular
El nervio supraescapular es una rama del plexo braquial que inerva los músculos supraespinoso e infraespinoso, responsables de la abducción y rotación externa del hombro. La...
Fascitis plantar en deportistas
La fascitis plantar es una inflamación del tejido conectivo que recubre la planta del pie, llamado fascia plantar. Esta afección es muy común entre los deportistas, especialmente...
¿Por qué el dolor Crónico? y ¿Cuál es la importancia para el Fisioterapeuta?
El dolor crónico es aquel que persiste más allá del tiempo esperado de curación de una lesión o enfermedad, y que afecta a la calidad de vida de las personas que lo padecen. Se...
5 miedos comunes de un runner y cómo superarlos
Si eres un runner, sabes que este deporte tiene muchos beneficios para tu salud física y mental, pero también puede implicar algunos riesgos y desafíos. Es normal que sientas...