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¿Es bueno salir a correr todos los días?

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Correr es una actividad física que aporta muchos beneficios para la salud, como mejorar la capacidad cardiovascular, fortalecer los músculos, quemar calorías y liberar estrés....

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La carrera es una actividad física muy beneficiosa para la salud, pero también puede provocar algunas molestias o lesiones si no se hace correctamente. Los corredores novatos...

Compresión del Nervio Supraescapular

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El nervio supraescapular es una rama del plexo braquial que inerva los músculos supraespinoso e infraespinoso, responsables de la abducción y rotación externa del hombro. La...

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La fascitis plantar es una inflamación del tejido conectivo que recubre la planta del pie, llamado fascia plantar. Esta afección es muy común entre los deportistas, especialmente...