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Correr es una actividad física que aporta muchos beneficios para la salud, como mejorar la capacidad cardiovascular, fortalecer los músculos, quemar calorías y liberar estrés. Sin embargo, ¿es conveniente practicarla a diario? ¿Qué riesgos puede tener para nuestro...
por Administrador | Jul 1, 2025 | Noticias
La fascitis plantar es una inflamación de la fascia plantar, una banda de tejido que se extiende desde el talón hasta los dedos del pie y que sostiene el arco del pie. Esta afección es una de las causas más comunes de dolor en el talón, especialmente al dar los...
por Administrador | Jun 24, 2025 | Noticias
por Administrador | Jun 19, 2025 | Noticias
La carrera es una actividad física muy beneficiosa para la salud, pero también puede provocar algunas molestias o lesiones si no se hace correctamente. Los corredores novatos suelen cometer algunos errores comunes que pueden causar dolores en diferentes partes del...
por Administrador | Jun 12, 2025 | Noticias
Si eres un aficionado al running o quieres iniciarte en este deporte, seguramente te habrás preguntado alguna vez si tu peso influye en tu rendimiento y en tu salud. La respuesta es sí, y mucho. Bajar de peso para correr tiene múltiples beneficios que te explicaremos...