Caminar, una actividad física al alcance de todos, es mucho más que un simple desplazamiento. Esta sencilla acción encierra una multitud de beneficios para nuestra salud y...
Noticias
Cómo evitar el dolor lumbar cuando hacemos deporte
En Proloterapia Medici, Proloterapia y Fisioterapia, somos expertos en el tratamiento del dolor crónico, incluyendo el dolor lumbar. El dolor lumbar es un problema común que...
La importancia de la traumatología y fisioterapia preventiva
En Proloterapia Medici, clínica especializada en proloterapia y fisioterapia, comprendemos que prevenir lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético es fundamental para...
Correr hoy no compensa la comida basura que comiste ayer
Es común escuchar que "una manzana al día mantiene al doctor lejos". Y si bien una alimentación saludable es fundamental para nuestro bienestar, también es cierto que una dieta...
¿Cómo optimizar mi recuperación después de correr?
En Proloterapia Medici, Centro de Proloterapia y Fisioterapia, nos apasiona ayudar a los atletas a recuperarse de sus lesiones y volver a su mejor nivel. En esta ocasión,...
Si sufres de la espalda, cuidado con estos deportes
El ejercicio es fundamental para la salud, pero si sufres de dolor de espalda, no todos los deportes son recomendables. Algunos pueden agravar tus molestias y retrasar tu...
¿Cuáles son las lesiones más habituales en la práctica deportiva?
El deporte, como actividad física que es, conlleva un riesgo de sufrir lesiones. Estas pueden ser de diversa índole, desde leves hasta graves, y afectar a diferentes partes del...
Diez cosas que debes hacer para empezar una vida sana
En Proloterapia Medici, clínica especializada en proloterapia y fisioterapia, comprendemos que empezar una vida sana es una decisión que puede mejorar tu calidad de vida en todos...
5 ejercicios que pueden dañar tus rodillas y cómo evitarlo
Las rodillas son articulaciones complejas que soportan el peso del cuerpo y nos permiten realizar una gran variedad de movimientos. Sin embargo, también son propensas a sufrir...








