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El ejercicio es fundamental para la salud, pero si sufres de dolor de espalda, no todos los deportes son recomendables. Algunos pueden agravar tus molestias y retrasar tu...

El deporte, como actividad física que es, conlleva un riesgo de sufrir lesiones. Estas pueden ser de diversa índole, desde leves hasta graves, y afectar a diferentes partes del...

En Proloterapia Medici, clínica especializada en proloterapia y fisioterapia, comprendemos que empezar una vida sana es una decisión que puede mejorar tu calidad de vida en todos...

Las rodillas son articulaciones complejas que soportan el peso del cuerpo y nos permiten realizar una gran variedad de movimientos. Sin embargo, también son propensas a sufrir...

En la búsqueda de aliviar el dolor y recuperar la movilidad, acudir al fisioterapeuta se convierte en un paso crucial. Sin embargo, algunos errores involuntarios pueden afectar...

La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones, provocando dolor, inflamación y pérdida de movilidad. Es una de las causas más frecuentes de consulta...

Si eres un aficionado al running, sabrás que las rozaduras son uno de los problemas más molestos y dolorosos que pueden afectar a tu piel. Las rozaduras se producen por el roce...

Si eres una persona que practica deporte con regularidad, sabrás lo importante que es elegir una buena zapatilla de entrenamiento. No solo se trata de comodidad, sino también de...

Si quieres perder peso y mejorar tu salud, el ejercicio cardiovascular es una de las mejores opciones que puedes elegir. El cardio te ayuda a quemar calorías, fortalecer tu...