por Administrador | Mar 3, 2026 | Noticias
El running es una actividad fÃsica muy beneficiosa para la salud, pero también puede conllevar riesgos de lesiones si no se practica correctamente. Algunas de las lesiones más frecuentes que sufren los corredores son las tendinitis, las fascitis plantares, las...
por Administrador | Feb 24, 2026 | Noticias
¿SabÃas que hacer deporte no solo mejora tu salud fÃsica y mental, sino que también te ayuda a ser más productivo y eficiente en tu trabajo? Asà lo demuestran diversos estudios cientÃficos que han analizado los beneficios del ejercicio fÃsico en el rendimiento...
por Administrador | Feb 17, 2026 | Noticias
En Proloterapia Medici, nos apasiona ayudar a las personas de la tercera edad a mantener una vida activa y saludable. La fisioterapia juega un papel fundamental en este objetivo, ya que permite prevenir, tratar y mejorar las condiciones fÃsicas que pueden afectar la...
por Administrador | Feb 10, 2026 | Noticias
¿Sientes dolor en los glúteos, la espalda baja o las rodillas? La causa podrÃa estar escondida en un músculo más profundo de lo que imaginas: el piriforme. Este pequeño pero poderoso músculo puede generar una serie de problemas si se encuentra tenso o inflamado,...
por Administrador | Feb 4, 2026 | Noticias
Si eres un aficionado al running, sabrás que el estiramiento es una parte fundamental de tu entrenamiento. Estirar los músculos antes y después de correr ayuda a prevenir lesiones, mejorar la flexibilidad y la movilidad articular, y reducir el dolor y la rigidez...
