La artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta al cartílago de las articulaciones, provocando dolor, rigidez y limitación del movimiento. En Proloterapia Medici,...
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El músculo piriforme: el silencioso causante de tu dolor
¿Sientes dolor en los glúteos, la espalda baja o las rodillas? La causa podría estar escondida en un músculo más profundo de lo que imaginas: el piriforme. Este pequeño pero...
¿Cómo podemos aliviar la lumbalgia? Descubre soluciones duraderas
La lumbalgia, o dolor de espalda baja, es una afección muy común que puede afectar significativamente la calidad de vida. Si estás buscando alivio a largo plazo, la proloterapia...
La actividad física salva vidas, incluso a los que no tienen tiempo de entrenar
La falta de tiempo es una de las excusas más comunes para no hacer ejercicio. Sin embargo, la actividad física es esencial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades....
Semana de descarga: las razones por las que la necesitas
Si eres un atleta o simplemente alguien que busca mejorar su condición física, seguramente has escuchado hablar de la importancia de descansar. Pero, ¿sabías que planificar...
El sedentarismo: un enemigo silencioso para tu cerebro
Cada vez hay más evidencia científica que vincula el estilo de vida sedentario con un mayor riesgo de desarrollar demencia. Si bien la genética juega un papel importante,...
Hidratarnos correctamente: la clave para prevenir lesiones y acelerar la recuperación
El agua es esencial para nuestro cuerpo, y su papel en la salud de las articulaciones y músculos es fundamental. Una correcta hidratación nos ayuda a prevenir lesiones, mejorar...
Ozonoterapia para la Fibromialgia: Alivia el Dolor y Mejora tu Calidad de Vida
La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga y trastornos del sueño. Si estás buscando alternativas para aliviar los...
¿Por qué vas tanto al gimnasio y no tienes ni un músculo? Descubre las razones
Es frustrante invertir tiempo y esfuerzo en el gimnasio y no ver los resultados esperados. Si te preguntas por qué no estás ganando masa muscular a pesar de tu rutina de...